Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 47.32g | Carbs: 201.49g.
Breakfast: Бондари Сыр Тамбовский 52%, Стародворье Сосиски Баварские, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Tuc Крекер, Адреналин Раш Энергетик, Bounty Шоколадный Батончик, Сырок Глазированный. Dinner: Хлебец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Щи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momo_echidna's Weight History
|