Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 77.81g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Майонез пп, Лаваш, Помидоры, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Курица с ананасами под сыром, Майонез пп, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 10% , Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго, Вафли творожные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|