Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 71.89g | Carbs: 267.10g.
Breakfast: Mieszko Krówka, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, President Плавленый Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Pasta Reggia Макароны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, O'Zera Суфле Манго. Dinner: Sandomi Конфеты Арахисовые с Шоколадом, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Огурец, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Içim Ayran. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|