Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
91 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 54.71g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Цезарь Пельмени Классические, Таркос Томато Мотато, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|