Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 126.56g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Каша Высокобелковая, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Джем Малина, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Вараксино Яйцо, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|