Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 80.41g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели Куриные, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Макароны Отварные, Эмиль Бонте Синабон. Snacks/Other: Twix Mini, NL International Коллаген. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|