Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 128.14g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: Гречка, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|