Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 47.56g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гуакамоле с Помидорами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|