Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 45.79g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Global Village Огурцы Маринованные, Русские Пряники Пряники , не Молоко Миндальное Молоко, Яблоко, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке, Корица, Русский Цикорий Цикорий. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Данон Актибио Злаки. Snacks/Other: Пятерочка Самса с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|