Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 112.25g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Сырные Вафли, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: Сушеные Яблоки, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Миндаль Минтай Жареный, ВкусВилл Мацони, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Окей Груша Форель, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Пармезан Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|