Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 76.01g | Carbs: 200.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком. Lunch: Белый Хлеб, Суп куриный с булгуром, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Булочка. Snacks/Other: Конфета, Чай Несладкий, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|