|
Днем без изменений 65,15 кг.
Тестируем драйн дальше. Утром скорее всего будет привес, в 10 вечера ела йогурт с сухофруктами.
В калораж влезла, но осадочек остался😁
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 70.89g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Котлеты на овсяной муке, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. Dinner: Сухофрукты, Данон Актибио. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|