Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2023:
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1609 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 68.99g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Grandessa Johannisbeermarmelade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Crefée Mit Feinen Kräutern , Spiegelei, Buchweizen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Zucchini, Tomaten. Dinner: Saure Gurken, Oliven, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Äpfel, Satsuma. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Hey du, lange nichts mehr von dir gehört. Neustart, wer kennt es nicht 😉🙈. Ich kenne es nur zu gut. Nützt nichts, weiterkämpfen 💪🏻. Ich wünsche dir viel Erfolg 😊🤗
11 Oct 23 by member: Bursche✌🏻
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Nastiiiik😍😍😍👋🏻👋🏻👋🏻 hey, schön Dich hier wieder zu sehen!!
11 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hallo zusammen!
Danke! 😊
Es war zu entspannte Zeit, hab es wohl genossen! 😉
Jetzt muß ich wieder von vorne anfangen...
11 Oct 23 by member: Nastik.k3
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Nastik.k3's Weight History
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