Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 53.32g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Кофе. Lunch: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Идель Сосиски Особые с Говядиной, Кофе. Dinner: Карусель Беляши с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|