Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
86 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 90.24g | Carbs: 263.12g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Фирменные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Отварные, Конфета, Чай с Сахаром. Lunch: Банан, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Global Village Зелёный Горошек, Папа Может Сосиски Сочные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Dinner: Милград Творожный Сыр Классический, Чай с Сахаром, Папа Может Сосиски Фирменные, Harry's Хлеб Тостовый, Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|