Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 108.12g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|