Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 59.57g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Авокадо, Буженина из индейки, Огурец (с Кожурой), Schärdinger Gouda, Помидоры Черри, Яйцо, Lidl Körndlbrot. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета из брокколи и курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, Груша, Персик, Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|