Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 81.81g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин новый. Lunch: Салат с тунцом, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленое Яблоко, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|