Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 54.69g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сарафаново Сметана 20%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pusikeee3's Weight History
|