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appena sveglia prima di colazione
stanotte bagno ore 3:30
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63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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1224 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 100.13g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Verso Natura Conad Quinoa. Lunch: Eurospin Tagliata di Petto di Pollo , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Chiquita Banana, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Del Colle Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Zespri Kiwi Gold, ProAction Pink Fit Bar. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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franceschina83's Weight History
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