Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 57.95g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Кофе (Растворимый), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Лактолайф Овсяная Каша с Черносливом, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Паштет из куриной печени, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: овощами гриль с соевым соусом, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Паштет из куриной печени, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Dinner: Спирали со сливочным маслом, Вязанка Сливушки Сосиски , овощами гриль с соевым соусом, Кофе (Растворимый), Коровка из Кореновки Молоко Отборное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина 200's Weight History
|