Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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66.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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1259 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 35.83g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alnatura Delikatess Pastete, miree Miree mit Feinem Lachs, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Ananas, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Haribo Frösche, Aldi Käsestange, Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silolimaru's Weight History
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