Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 46.12g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Кофе, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Сырники 5%. Lunch: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Сладкой Сливы, Идель Сосиски Особые с Говядиной, Белевские Сладости Белевская Пастила, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кофе. Dinner: Идель Сосиски Особые с Говядиной, Prime Star Моккачино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|