Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
600 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 15.71g | Carbs: 82.05g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Варенье, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Polezzno Миндальные Лепестки , Сахар, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|