Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
545 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 32.52g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Русский Цикорий Цикорий, Беларусь Сыр Российский, Алина Рис Длиннозерный, Ne Moloko Миндальное Молоко. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, не Молоко Миндальное Молоко, Русский Цикорий Цикорий, Хлеб Соль Ножка Цыпленка Отварная, Перловый Суп, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|