Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 119.96g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Северная Компания Форель Радужная. Dinner: Бифштекс, Здоровая Еда Салат с Ростбифом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия@Фурманова's Weight History
|