Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
590 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 14.50g | Carbs: 52.05g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Овсяный Банановый , Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: ВкусВилл Напиток Овсяный Банановый , Кофе (из Молотых Зерен), Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Barilla Pesto Alla Genovese, Viola Творожный Сыр Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
растяжка день 1 - 13 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariquir's Weight History
|