Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 48.67g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Йола Колбаса Вареная Чайная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Greenbox Черный Рис Отварной, Жито Хлеб. Lunch: Морковь, Пекушки по 30г. Шт, Восточный Колбаса Чайная . Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жито Хлеб, Живи Здорово Наринэ. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Окей Виноград Черный , Магнит Сыр Императорский. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|