Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 81.42g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сарафаново Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Lunch: Димины пышные панкейки, Лента Мед Липовый, Сарафаново Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Батон Нарезной. Dinner: Морковь, Лук, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Яйцо Куриное, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Буженина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|