Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2414 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 179.70g | Carbs: 256.58g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса. Dinner: Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Be First Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|