Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 78.73g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня Торпеда, Оливье с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|