Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 123.01g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Каша Высокобелковая, Кофе (Растворимый). Lunch: Магнит Икра Кабачковая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Кофе (Растворимый), Вараксино Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|