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Schade, eigentlich kann ich es gar nicht erklären. Eine Woche Urlaub, aber wenig gegessen und viel bewegt. Das ist schon ziemlich frustrierend.
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81.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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2041 kcal
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Fat: 95.11g | Prot: 56.69g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Vollkorntoast, Butter, Marmelade. Second Breakfast: Ja! Milchreis Classic. Lunch: Butaris Butterschmalz, Kaufland Bio Feta , Ja! Schmand, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spitzkohl, Henglein Schupfnudeln. Afternoon Tea: Apfel, Physalis. Dinner: Zucker, Olivenöl, Strauchtomaten, Camembert, Villa Gusto Gorgonzola Mild, Fol Epi Classic, Milfina Butter , Mischkornbrot. Snacks/Other: Gerstacker Federweisser, Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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