Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 129.21g | Carbs: 21.45g.
Breakfast: Тотема, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок , Ряба Яйца Куриные, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Скумбрия. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Dinner: Омский Бекон Бекон Английский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|