Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
618 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 37.13g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Сливы, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Груша, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|