Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 45.76g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лама Медовый Торт Классический, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Алые Паруса Морковь по-Корейски , Помидоры, Болгарский Перец, Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophya.damnn's Weight History
|