Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 97.68g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Pirkka Päärynä, Pirkka Porkkana, Ehrmann Rahkajugurtti, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Chiquita Banaani, Inkivääri, Mangot, Kananmuna. Lunch: Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Aamupala 12%, Fazer Ruis Real, Valio Arki Maito, Pirkka Makea Suippopaprika, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Paistettu Kananmuna. Dinner: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Valio Arki Maito, Kaurapuuro, Omenat. Snacks/Other: Pirkka Vaahtokarkki, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kaakaojuoma, Maitokahvi, Taateli, Pirkka Juokseva Hunaja, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Pirkka Hass Avokado. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiaTuulikki's Weight History
|