Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 89.35g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мираторг Гречка с Томленым Мясом, Сливочные или Сахарные Печенья, Мы Есть Суп Сырный . Dinner: Ближние Горки Докторская Колбаса, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|