Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 136.01g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из МЯ. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.klinkoff's Weight History
|