Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 77.50g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Спортивный , Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Семга Слабосоленая. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Other: Банан, Мармелад. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|