Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 85.33g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Снежок Биойогурт 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Бутерброд с Семгой, Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|