Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 50.89g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Ашан Имбирь в Сахаре, Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lunch: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сады Придонья Томатный Сок, Фундук Фундук, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Dinner: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|