Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 68.32g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Milbona Йогурт Греческий Light, Danone Йогурт Yopro 25 G Proteina, Метро Киви, Черника, Pingo Doce Мини Панкейки. Lunch: Мандарины, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Суп Пюре из Брокколи и Шпината, Заправленный Яично-Молочной Смесью, Рубленные Куриные Котлеты с Сыром в Духовке. Snacks/Other: MacCoffee Flat White. more...
|
|
1175 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|