Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 54.56g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Джаганнат Чай Масала, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , SPAR Лепешка с Чесноком. Dinner: ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс. Snacks/Other: Butter Murukku Снеки, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|