Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
57 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 115.61g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный» с Лёгкой Кислинкой, Лукоморье Икра Горбуши, Wasa Ржаные Хлебцы, Wasa Ржаные Хлебцы, Клубника, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Сырники пп. Lunch: Рахат Лукум, Малина, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Верное Средство Смесь Отрубей, Клубника, Творог 5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки , Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|