Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 119.68g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Груша, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|