|
Отдых в Египте не прошел даром
|
109.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 93.64g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Ronnie Cole Pro-Antium. Dinner: Суп Грибной, Шницель Куриный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Елизавета Вафельный Хлеб, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка Отварная. more...
|
|
4440 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 16 hours and 30 minutes, Driving - 20 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Cardio - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|