Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 75.81g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tarczynski Колбаса KRAKAUER. Lunch: Булкин Булочка Бутербродная , Здраво Галети Прості Справжні, Storck Карамель, Чай Несладкий, Гречневый Суп. Dinner: Storck Карамель, Яблоко, Чернослив, Чай Несладкий, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Storck Карамель, Lactel Десерт Сирковий, Чай Несладкий, Картошка Печеная, Seafood 4You Сельдь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|