Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 80.47g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: На Парах Фаршированный Перец, Мясо Есть Говядина для Запекания в Маринаде. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Активия Йогурт Малина . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|