Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 37.97g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Шарлотка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Папин Бутер, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Первым Делом Батон Нарезной, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|